ဆောင်းပါး

ကင်ဆာကုသနေစဉ် စားသုံးရန် လိုအပ်သော အစားအစာနှင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာများ

Submitted by admin_webportal on Mon, 09/15/2025 - 13:59

 

ကင်ဆာကုသနေစဉ် စားသုံးရန် လိုအပ်သော အစားအစာနှင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာများ

 

လူကုန်ကူးမှုတိုက်ဖျက်ဖို့ ခေါင်းပုံဖြတ်မှုအဆုံးသတ်စို့

Submitted by admin_webportal on Mon, 09/15/2025 - 08:57

 

လူကုန်ကူးမှုတိုက်ဖျက်ဖို့ ခေါင်းပုံဖြတ်မှုအဆုံးသတ်စို့

 

လိမ္မော်သီးမှရရှိနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Submitted by admin_webportal on Mon, 09/15/2025 - 08:48

 

လိမ္မော်သီးမှရရှိနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

 

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော လိမ္မော်သီး

     ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော လိမ္မော်သီးသည်  အအေးမိဖျားနာခြင်းကို ကုသရန်  အကောင်းဆုံးရွေးချယ် စားသုံးပေးသင့်သည့် အသီးဖြစ်သည်။  ဗီတာမင်- C      အများအပြား ပါဝင်သောကြောင့့်   ကင်ဆာရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှ ကာကွယ် ပေးသည်။

လှမ်းတိုင်းတင့်ခဲ့၍ ပန်းတိုင်းလည်း ပွင့်အောင်ကြိုးစားကြပါ

Submitted by admin_webportal on Sat, 09/13/2025 - 16:45

 

လှမ်းတိုင်းတင့်ခဲ့၍ ပန်းတိုင်းလည်း ပွင့်အောင်ကြိုးစားကြပါ

 

   “ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံတော်ရဲ့ရှေ့ ပါတီစုံဒီမိုကရေစီစနစ်ကို ဆက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီမှာမှ ကျွန်တော်တို့က ဒါကိုပဲအငြင်းပွားပြီးတော့မှ  ကဏ္ဍကောစ လုပ်နေမယ်ဆိုရင်တော့  တိုးတက်မှုအသီးအပွင့်တွေဟာ အပြည့်အဝ ခံစားရမှာတော့မဟုတ်ဘူး။ ဒါ့ကြောင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းဖို့အတွက်လည်းလိုပါတယ်။ တည်ငြိမ်အေးချမ်းဖို့ဆိုရင် နိုင်ငံရေးအသိရှိရှိနဲ့ လုပ်ဖို့လည်းလိုပါတယ်။  နံပါတ်တစ်အချက် တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင်ကြိုးစားရမယ်။

တပ်မတော်၏ဂုဏ် နိုင်ငံ၏ဂုဏ်မြှင့်တင်မည့် တပ်မတော်(ကြည်း၊ ရေ၊ လေ) ဘောလုံးပြိုင်ပွဲ

Submitted by admin_webportal on Fri, 09/12/2025 - 13:34

 

တပ်မတော်၏ဂုဏ် နိုင်ငံ၏ဂုဏ်မြှင့်တင်မည့် တပ်မတော်(ကြည်း၊ ရေ၊ လေ) ဘောလုံးပြိုင်ပွဲ

 

     တပ်မတော်သားတိုင်းသည် နေ့စဉ်ကျန်းမာအောင် နေထိုင်ကြရသလို သန်စွမ်းအောင် လေ့ကျင့်နေကြရသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှသာ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေး တာဝန်များကို စွမ်းစွမ်းတမံ ထမ်းဆောင်နိုင်ကြမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရေးအတွက် တပ်ရင်း၊ တပ်ဖွဲ့များနှင့် သင်တန်းကျောင်းများတွင် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ဆောင်ကြရသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေး အတွက် အပြေးလေ့ကျင့်ကြရသည်။

မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ရွေးကောက်ပွဲစနစ်သစ် Mixed Member Proportional System (MMP)

Submitted by admin_webportal on Fri, 09/12/2025 - 08:21

 

မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ရွေးကောက်ပွဲစနစ်သစ် Mixed Member Proportional System (MMP)

 

ကလေးများ စမတ်ဖုန်းစောစီးစွာ သုံးခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

Submitted by admin_webportal on Wed, 09/10/2025 - 15:47

 

ကလေးများ စမတ်ဖုန်းစောစီးစွာ သုံးခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

 

      လေ့လာမှုတွေအရ ကလေးတွေငယ်စဉ်မှာ စမတ်ဖုန်းကို စောစီးစွာထိတွေ့သုံးစွဲခဲ့မယ်ဆိုရင် ကြီးပြင်းလာတဲ့အချိန် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက် တွဲဆိုးကျိုးတွေ ပြင်းထန်စွာခံစား ရနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အသက် ၁၃ နှစ်မတိုင်မီကလေးတွေက စမတ် ဖုန်းသုံးစွဲမှုများခဲ့မယ်ဆိုရင်  အဲဒီကလေးတွေ အသက် ၁၈   နှစ်ပြည့်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ   စိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေပိုများတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။