ဆောင်းပါးများ

စိတ်ဝယ်ရည်စူး၊ ဦးခိုက်ဖူး၍ ကြည်နူးမျှဝေ ဖော်ညွှန်းခြွေ

မြန်မာနိုင်ငံသည် ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာ ထွန်းကားသောနိုင်ငံ ဖြစ်ရုံသာမက တိကျမှန်ကန်သန့်စင်သော ထေရဝါဒဗုဒ္ဓသာသနာ တည်ရှိရာနိုင်ငံဟု အသိအမှတ် ပြုထားခြင်းခံရသော နိုင်ငံဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့် မြန်မာ့လူနေမှုဘဝသည် ထေရဝါဒ ဗုဒ္ဓသာသနာတွင် အခြေခံ၍ ပေါ်ထွန်းလာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည့်အတွက် ဆက်လက်တည်တံ့ရှင်သန်ရေးသည် သာသနာပြန့်ပွားမှု အပေါ်တွင် လုံးဝတည်မှီနေသည်။ ထို့ကြောင့် မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှု၏ ဇာစ်မြစ်ဖြစ်သည့်  ထေရဝါဒသာသနာတော်ကို ပြည်ပသို့တိုင်ပျံ့နှံ့စေရန် နိုင်ငံသူ၊ နိုင်ငံသားအားလုံးက အဘက်ဘက်မှ ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်လျက် ရှိနေကြသည်။

ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရား အလေးထား

မြန်မာနိုင်ငံသည်  ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု အဆင့်အတန်းမြင့်မားသောနိုင်ငံဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုရှိရန် ပြင်ပရုပ်ဒြပ်တင့်တယ်မှ  ဖြစ်နိုင်ပါသလော။ အတွင်းစိတ်ရင်း  မွန်မြတ်နေရုံမျှဖြင့် ယဉ်ကျေးမှုရှိရန် မလုံလောက်နိုင်သလော။  အဖြေမှာ ရုပ်ကိုစိတ်က ပြဋ္ဌာန်းသည် ဆိုသည့်အချက်ကို အခြေခံသည်။  

ဘေးကင်းအောင်နေထိုင်ခြင်းဆိုရာဝယ်

အခုကျွန်မတို့အားလုံး နေ့စဉ် ၂၄ နာရီလုံး ပူပန်နေကြရတာကတော့ COVID-19 ရောဂါအကြောင်းပါပဲ။ သူဟာ ကျွန်မတို့ကိုဒုက္ခပေးနေတာ ၂၀၂၀  နှစ်ဦးကတည်းကပါ။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာရှိတဲ့ လူသားအားလုံး ဆင်းရဲ၊ ချမ်းသာမရွေး၊ ရာထူးကြီး၊ ငယ်မရွေး၊ လူမျိုးဘာသာမရွေးကို ဖြစ်ရတာပါ။ ဒီရောဂါဟာ ကပ်ရောဂါအသွင်ဖြစ်နေတာဆိုတော့   ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေ အန

ဆီးရီးယားစစ်ပွဲ၌ ငါးနှစ်အတွင်း စစ်ရေးအောင်မြင်မှု မှတ်တိုင်တစ်ရပ် စိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည့် ရုရှား

ရုရှားနိုင်ငံသည် ဆီးရီးယားစစ်ပွဲအတွင်း စစ်ရေးအရ ငါးနှစ်ကြာပါဝင်ခဲ့ပြီးနောက် အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ၌    စစ်ရေးအောင်မြင်မှု မှတ်တိုင်တစ်ရပ်ကို အောင်မြင်စွာ စိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်ကို တွေ့ရသည်။

ဆက်လက်အရှိန်ကောင်းနေဆဲဖြစ်သည့် အာမေးနီးယား-အဇာဘိုင်ဂျန် နယ်စပ်စစ်ပွဲ

ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုပြိုကွဲပြီးမှ ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည့် အာမေးနီးယား-အဇာဘိုင်ဂျန်နှစ်နိုင်ငံ နယ်စပ်စစ်ပွဲက စက်တင်ဘာ နောက်ဆုံးပတ်မှစခဲ့ပြီး ယခုဒုတိယမြောက် ရက်သတ္တပတ်သို့ပင် ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်သည်။

လက်တွေ့အသုံးချဆေးနည်းတို (ဆေးမြီးတို)များ (၁၂၄)

မေး။   ။ ဆရာကြီးခင်ဗျာ   ကျွန်တော်က ကိုယ်အလေးချိန်တိုးပြီး လူလည်းဝပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဝင် မှာကြောက်လို့    အဆီများတဲ့ဝက်သား၊ အမဲသားစတဲ့ ခြေလေးချေ

ဆုတောင်းပြည့်စေချင်ပါသည်

ဘုရားရှိခိုးလျှင် သတ္တဝါတွေ ကျန်းမာချမ်းသာစေဖို့သာ ဆုတောင်းပြီး ကိုယ့်အလိုဆန္ဒပြည့်ဝဖို့ လောဘနှင့် ယှဉ်သောဆုများကို မတောင်းကြောင်း မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကပြောဖူး၏။ သူ့အယူအဆကို  မှားသည်ဟု ကျွန်တော်မပြောပါ။   သို့သော်ဆုကိုမူ တောင်းသင့်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါ၏။

ကြိုးစားမှုကိုလက်ကိုင်ပြု၍ COVID-19 ကို တိုက်ထုတ်ကြပါစို့

ယနေ့အချိန်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာနအောက်ရှိ သက်ဆိုင်ရာ ဘာသာရပ်များမှ ပါမောက္ခများ၊ ဆရာဝန်များနှင့် တပ်မတော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများအနေဖြင့် COVID-19 ရောဂါကူးစက်ခံရသော လူနာများအား အသေအပျောက် အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် နေ့မအား ညမအား အစွမ်းကုန် ကုသပေးလျက်ရှိသည်။ COVID-19 ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် သေဆုံးမှုအများဆုံးဖြစ်သည့်  ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၌ လက်တွေ့မြေပြင်တွင် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်း ကိုင်တွယ် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။

ခါးနာခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံး

ခါးနာခြင်းသည် အသက် ၆၀ ကျော်တွင် အဖြစ်များပြီး အသက်အရွယ်မရွေးလည်း ဖြစ်တတ်သည်။

ခါးနာခြင်းကြောင့် အထိုင်အထ အသွားအလာ ခက်ခဲပြီး ဘေးကမြင်ရသူအဖို့လည်း စိတ်မသက်သာ၊ ကာယကံရှင် ခံစားရသူအတွက် အလုပ်အကိုင်ပျက်ရသည်အထိ ဒုက္ခကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် နိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိ ကျန်းမာရေးအသင်း အဖွဲ့များက လူအများတွင် ဖြစ်တတ်သော ခါးနာရောဂါဝေဒနာ အကြောင်းနှင့် ခါးနာခြင်းမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နေထိုင် ပြုမူတတ်ကြစေရန် ရည်ရွယ်၍  အောက်တိုဘာ ၅ ရက်မှ ၉ ရက်ကို "Back Care Awareness Week"  ခါးနာရောဂါ သတိပြုရမယ့် ရက်သတ္တပတ်အဖြစ် အထူးတလည် သတ်မှတ်ပေးထားခြင်းဖြစ်သည်။

ခါးနာခြင်းအကြောင်း