နွေရာသီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း
နွေရာသီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း
ရာသီဥတုပူပြင်းတာကြောင့် နေ့စဉ်ပုံမှန်လှုပ်ရှား မှုတွေမှာတောင် ချွေးပြန်ပြီး မောပန်းမှုကိုခံစားရနိုင် ပါတယ်။ အခုလိုပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ အားကစားပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် အားအင်တွေပိုမိုကုန်ခန်းပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ပိုမိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။
![](http://www.myawady.net.mm/sites/default/files/styles/medium/public/13581_0.jpg?itok=BniZ6RYV)